Idag har jag lidit av svår träningsvärk! Tror att det har med åldern att göra, för jag har inget minne av att man fick sådan här träningsvärk när man var yngre...
Igår spelade vi beachvolleyboll i två timmar (därav träningsvärken idag). Jag har inte spelat volleyboll på drygt 10 år och trodde att jag fortfarande var lika bollsäker och spänstig som jag en gång i tiden varit. Så där flög jag omkring, med bollarna studsande åt helt fel håll... jag slängde mig så jag fick hela munnen full med sand, kastade mig efter bollar så att ryggen knakade, missbedömde avstånd så jag knockade mig själv med bollen, sprang som en tokig utan att komma någon vart i sanden... Varenda muskel i kroppen värker!
Men det är också jäkligt skönt att känna att man tagit ut sig, att man tränat muskler man inte visste fanns. Idag spenderade jag en timme i bastun för att lindra värken, och det blev faktiskt bättre. Skönt!
Imorgon är det tillbaka till jobbet! Älska de som står dig nära!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar