Broddar är en fantastisk uppfinning! Det har nämligen blivit ganska halt här på gångbanorna så i eftermiddags när jag skulle dra ut på en liten löparrunda drog jag på mig broddarna, och det funkar verkligen! Vågade kanske inte springa i ett jättetempo men 7 km löpning utan att behöva stanna upp eller dratta på ända är ju rätt ok. :)
Trots att jag faktiskt tränat 5 gg den här veckan känner jag inte att det blivit någon direkt viktminskning, återstår ju att se i morgon när jag har invägning... haha. Men för att få lite mer kontroll på träning och kaloriintag så har jag i dag börjat skriva en matdagbok och jag har laddat ner en app till telefonen som heter Träningsdagboken. Vet inte om det kommer att hjälpa mig något men värt att testa i alla fall. Är inte desperat över att gå ner i vikt även om det hade varit helt ok att bli ett par kg lättare, men jag är absolut inte tjock. Däremot känner jag att min kropp blivit lite otränad och att det satt sig lite hull på fel ställen så därför känner jag att det är dags att göra något åt saken. Ska inte skylla på att jag inte hinner ta hand om mig själv något mer utan unna mig själv detta. För jag gillar ju att träna!!!
Så, nu ska jag hänga tvätt... Hej hopp!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar